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たさきのベジプレート

たさきベジプレート
野菜をたっぷり食べたい、そういう時ってあるでしょ。そこでおすすめなのがベジプレート。白いお皿の上にところ狭しと7種のお総菜。日によって少しずつ顔ぶれがちがう。玄米ごはん、みそ汁、ベジプレート、全部食べると20〜30品目の食材を摂ったことになる。すごいでしょ。今日はどれから食べようか。

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